Mon alimentation idéale
(Ré)apprendre à manger équilibrer, végétaliser votre alimentation ou devenir végétarien / végétalien, perdre du poids, adapter son alimentation en cas de diabète, dépression ou manger plus local & de saison... Les raisons d'un changement d'alimentation sont multiples, & je vous accompagne pour opérer cette transition en douceur vers l'alimentation qui vous convient.
 | |
|
La santé passe d'abord par l'alimentation, encore faut-il savoir quoi manger, & comment...
C'est ce que je vous propose de découvrir, à travers un programme personnalisé suivant vos objectifs & déterminé ensemble au début de l'accompagnement. Comprenez votre fonctionnement unique, apprenez à écouter vos sensations, à reconnaître les aliments qui vous font vraiment du bien, tout en vous faisant plaisir.
En mêlant théorie & pratique, appropriez-vous des astuces, connaissances & expérimentations pour être pleinement acteur.trice de votre santé, par l'alimentation.
Les séances se déroulent à votre domicile, afin de travailler avec le matériel & l'espace que vous avez à disposition, & ainsi de faciliter l'application sur le long terme de vos apprentissages.
Vous vous demandez si cet accompagnement est fait pour vous ? Contactez-moi pour que nous échangions sur vos problématiques, pour définir ensemble l'approche qui vous correspond le mieux.
Au plaisir de vous accompagner vers votre alimentation idéale,
Naturellement vôtre.
