Shiatsu

Le shiatsu est une discipline manuelle japonaise, issue des traditions extrême-orientales multimillénaires, dont la Médecine Chinoise Traditionnelle (MTC). Son objectif est d'accompagner l'individu vers son bien-être physique, psychique & émotionnel.

Sur les faces postérieure & antérieure, le shiatsu a pour but d’agir sur la circulation de l’énergie dans le corps, grâce à l'exercice de pressions avec les doigts sur les méridiens & points d'acupuncture, mais aussi à l'aide d'étirements. 

Le shiatsu, pour qui, pour quoi ?

Tout le monde ou presque peut recevoir & bénéficier des bienfaits d'une séance de shiatsu, sauf certains cas de phase aigue d'une maladie, opération récente, lésion cutanée, malformations ou pathologies particulières. 

En cas de pathologie lourde, je vous demanderais de bien vouloir me fournir un certificat médical de votre médecin traitant, attestant que la pratique n’est pas contre-indiquée dans votre cas.

La pratique du shiatsu ne se substitue pas à un suivi médical, mais peut être proposée parallèlement pour accélérer le processus de guérison & ou le retour à l'équilibre, de même qu'il peut renforcer les effets positifs d'un suivi en Naturopathie.

Vous pouvez solliciter une séance de shiatsu lorsque vous rencontrez les maux suivants (liste non exhaustive) :

• stress ponctuel ou chronique, anxiété, troubles du sommeil, fatigue généralisée
• douleurs dorsales, cervicales & lombaires, tendinites, arthrose,
• problèmes digestifs, respiratoires, circulatoires, hormonaux & cutanés

Quelques bienfaits observables grâce à cette pratique :

• réduction du stress grâce à une relaxation & détente globales
• assouplissement des muscles & du squelette & renforcement de l'équilibre,
• élimination des tensions, notamment toutes celles en lien avec le dos
• stimulation de la circulation sanguine & des flux énergétique
• prise de conscience de son corps & ancrage

Déroulement d’une séance

Une séance de shiatsu dure environ 1h15 & commence par quelques questions sur votre état de santé actuel, votre motif de consultations. 

Le shiatsu se pratique sur un futon posé directement au sol, afin de pouvoir pratiquer les manœuvres en toute liberté. Vêtu.e d'une tenue souple qui ne vous serre pas, comme une tenue de sport, vous commencez la séance sur le ventre, puis vous retournerez au cours de la séance. 

La respiration étant un élément clef de cette pratique, vous serez invité.e à maintenir une respiration ample & fluide & continue, tout au long du soin. 

Vous vous demandez si un accompagnement en shiatsu est fait pour vous ? Nous pouvons échanger par mail ou téléphone, que vous retrouverez dans l'onglet "Contact" du site.

Au plaisir de vous rencontrer,

Naturellement vôtre.